Lahmacun mit „falschem Hack“, Tomaten, Gurken und Zwiebeln

Kalorien pro Portion: 312 kcal

Zutaten (für 8 STÜCKE)

  • 8 g frische Hefe (oder 1 Packung Trockenhefe)
  • 1 Tl Zucker
  • 500 g Mehl (Type 405)
  • Salz
  • 2 rote Zwiebeln (à 60 g)
  • 2 El Olivenöl (plus etwas für die Form)
  • 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht)
  • 40 Haferflocken (zart)
  • 100 ml Tomaten (passiert)
  • 1 Tl Kreuzkümmelsaat
  • Pfeffer
  • 1 Tl edelsüßes Paprikapulver
  • 1 Tl mildes geräuchertes Paprikapulver
  • 2 Tomaten (ca. 200 g)
  • 2 Mini-Gurke (vorzugsweise Bio-Qualität)
  • 1 Hand voll Feldsalat (ca. 30 g)
  • 2 rote Pfefferschoten


Zubereitung

  1. Am Vortag für den Teig Hefe in eine Schüssel bröckeln, Zucker zugeben und mit dem Holzlöffel verrühren, bis eine Paste entsteht, Mehl und 1 Prise Salz zugeben. Nach und nach ca. 350 ml lauwarmes Wasser mit den Knethaken des Handrührers unterkneten, alles zum glatten Teig verkneten. Teig in eine leicht gefettete, verschließbare Kunststoffdose geben und über Nacht kalt stellen.
  2. Am Tag danach 1 Stunde vorm Backen Pizza-Stein (ersatzweise Backblech, siehe Tipp) im Backofen auf der untersten Schiene bei 250 Grad (Gas 5, Umluft nicht empfehlenswert) vorheizen
  3. Inzwischen 1 Zwiebel in feine Würfel schneiden. 1 El Öl in der Pfanne erhitzen, Zwiebeln darin bei milder Hitze 2 Minuten glasig dünsten. Bohnen in ein Sieb gießen, kalt abspülen und gut abtropfen lassen. Bohnen, Haferflocken und passierte Tomaten in der Küchenmaschine (oder mit dem Schneidstab) fein pürieren, dabei eventuell mit 2 El Wasser verdünnen. Kreuzkümmel im Mörser fein mahlen. Bohnenmasse in einer Schüssel mit Kreuzkümmel, Pfeffer, Salz und beiden Paprikapulvern würzen.
  4. Tomaten waschen, den Stielansatz herausschneiden. Tomaten in dünne Scheiben schneiden. Gurken waschen, ungeschält in dünne Scheiben hobeln. Restliche Zwiebel in feine Ringe hobeln. Feldsalat putzen, dabei die Blätter lösen. Salat waschen und trocken schleudern. Pfefferschoten putzen, waschen und bis zum Stielansatz schräg in dünne Scheiben schneiden.
  5. Teig in 8 Stücke (à ca. 100 g) teilen. 2 Teigstücke auf der bemehlten Arbeitsfläche nacheinander dünn und so rund wie möglich auf ca. 20 cm Ø ausrollen. Beide Fladen mit je 2—3 El Bohnenmasse bestreichen (am besten befeuchteten Löffelrücken dafür benutzen). Beide Fladen auf den heißen Stein legen und im vorgeheizten Backofen bei 250 Grad (Gas 5, Umluft 250 Grad) 8–10 Minuten backen. Am besten mit einer Pizza-Schaufel oder einem Tortenheber herausnehmen. Mit ¼ der vorbereiteten Zutaten belegen, vierteln und servieren. Restliche Teigstücke und Masse nacheinander ebenso verarbeiten und servieren.






Originalrezept: https://www.essen-und-trinken.de/rezepte/lahmacun-mit-falschem-hack-omaten-gurken-und-zwiebeln-12436146.html